福岡市東区千早・香椎地域の歯医者「ながの歯科」のブログ詳細ページです。
2014/06/20知っておきたい歯の知識‼︎
こんにちは。
東区ながの歯科ブログです(*^^*)
今日は、歯を100歳
まで残す為に必要な事
まで残す為に必要な事 大きく4つです‼︎
①歯の接触時間を減らす
（無意識のうちに上下の歯をくっつける人が多い。）
危険性…口を動かす筋肉が収縮し続け歯に負担がかかる
②砂糖を出来るだけとらない
危険性…ミュータンス菌は砂糖を餌にし酸性に傾き歯の表面の
エナメル質を溶かす
③最低1日1回の正しい歯磨き
危険性…歯ブラシを強く持ってガシガシ磨き続けると歯肉を傷つけはを削る。
また、知覚過敏や虫歯歯周病の原因を作る
正しく…毛の柔らかい歯ブラシや、自分に合った物で軽く持ち細かく動かす
④歯科医院で定期的にチェック
（3ヶ月ごとの歯科検診で歯周病は食い止められる）
自分の歯を保つことが健康の土台となります‼︎
生活習慣を見直し、いつまでも綺麗な歯をつくっていきましょう
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