福岡市東区千早・香椎地域の歯医者「ながの歯科」がスポーツマウスピースについてご紹介します。

ボクシングやラグビー、アメリカンフットボールの試合などで、選手が口の中に何かの「かたまり」を入れている様子を目にしたことはありませんか？　あれは、競技中のケガを防ぐためのスポーツマウスピースです。いくつかのスポーツではマウスピースの装着が義務化されており、近年はそれ以外にも多くのスポーツ選手やアスリートが使うようになりました。

接触や転倒で歯が折れたり、歯がぶつかって唇や口の中を切ったりするリスクを減らします。

衝撃を吸収するので、クセになりやすい脳震とうや危険な頸部のケガを防ぎます。

歯がすり減るのを防ぎながら、上下の歯の接触面積を広げるので、筋肉に力を込めたりスムーズに動いたりしやすくなります。

食いしばりを続けて歯がすり減ると、噛み合わせが乱れて体幹がゆがみ、バランスが崩れます。スポーツマウスピースで噛み合わせがよくなると、フォームが安定して転倒防止にも役立ちます。

噛み合わせがよくなることで自律神経が安定し、適度なリラックス効果で集中力が高まります。ケガをしにくいという安心感もパフォーマンスに影響します。

スポーツマウスピースは激しい運動の最中に使うものなので、徐々に劣化していきます。競技によっては1シーズン持たないこともあるほどです。すり減ったり破折したりしたマウスピースでは選手を守る効果もあまり期待できないので、1年に1回は歯科でチェックを受けましょう。

永久歯が生えてくるのは、一生に一度。スポーツに熱中することも大切ですが、プレー中に失ってしまった歯は二度と戻りません。脳震とうは記憶力の減退や計算力の減少などの原因となることもあります。競技人生を終えた後も充実した人生を謳歌できるよう、スポーツマウスピースでケガのリスクに備えましょう。